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春になって気になる体重を減らしたいです。

桜も咲き始めて気温も暖かくなり、厚いコートから薄手のコートを着始めました。厚いコートを着ている時は、中に何を着ていても恥ずかしくないですが、薄着になると気になるのが体のラインですね。どうしても隠そうとしてしまいがちですので、春になり心もフットワークも軽くなり、今までより歩く範囲も多くして冬に増えてしまった体重を戻したいと思います。そして紫外線も徐々に強くなり始めます。冬用のファンデーションから紫外線予防のファンデーションに切り変えた方がいいですね。春だからと言って紫外線対策をしないて長時間日に当たると顔も赤くなりシミやシワにもなりますので気をつけたいです。 お腹ダイエット宣言


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